Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 33.61g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|