Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 106.90g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Макдоналдс Чизбургер, Steel Power BCAA 8000, Maxler Glutamin Безвкусовой. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Борщ с Говядиной, Мясная Лавка Сосиски Докторские. Dinner: Перекресток Пирожок с Яблоком, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|