Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 53.47g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Имбирный Чай, Травяной Чай. Lunch: Вятич Вятский Квас Хлебный, Миндаль Миндаль, Травяной Чай, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Леовит Компот "Похудин", Леовит Гречка по-Деревенски. Dinner: Колбаса Докторская, Персики, Сыр Российский. Snacks/Other: Имбирный Чай, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Персики, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|