Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 74.68g | Carbs: 18.53g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Клевер Сливки 35%, Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рибай Стейк. Snacks/Other: Маркет Перекресток Арахис Жареный с Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|