Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 102.23g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Royal Forest Пекмез Топинамбура, Сметана 15%, Творог. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Burger King Латте "Пряная Тыква", Бургер Кинг Наггетсы (5), Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kyamya82's Weight History
|