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(je n étais pas sportif du tout )volonté, rigueur, et courage sont les maitres mots. 98,2kg le 10 aout 2022, 86 kg le 9 octobre. j'ai encore du chemin pour atteindre mes objectifs, mais j y arriverais !
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86 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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