Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 86.98g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Форель Солёная , Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Миндаль Миндаль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Restoria Азу из Индейки, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|