Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 96.50g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Halls Леденцы, 🫓 осяноблин с сыром, Кофе. Lunch: Овощной рататуй, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Бисквитъ Трубочка с Варёной Сгущенкой, Голден Яблоко , Паприкаш. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|