Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 88.01g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Дикси Виноград Кишмиш, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Троекурово Котлеты Филейные, Snickers Сникерс, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|