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ん 1 しー 9
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42.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1363 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 107.37g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 味源 おからパウダー, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー, ポッカサッポロ アーモンドミルク 砂糖不使用. Lunch: セブンイレブン チーかま, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン マロンパン, セブンイレブン とろーりチーズの小さいトマト鍋. Dinner: ヤマキ 割烹白だし, ハナマルキ 減塩塩こうじ, 豚ヒレ肉, ニチレイ 焼きおにぎり, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン 彩り大根ミックス, マック食品 絹とうふ, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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