Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2014
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 October 2014:
|
1243 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 138.58g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Biedronka Pieczarki, Dawtona Sałatka Meksykańska, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Other: Sonko Lekkie Błonnikowe, Graal Sałatka z Makrelą Pikantna, Ogórki Konserwowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem SLIM. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|