Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 77.79g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр, Гречка Отварная. Lunch: Бон Пари Леденцы, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Антон Палыч Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Тунец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|