Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 70.48g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Акконд Трюфель, Магнит Банан, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Lunch: Сыр Колби, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехи Кешью, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Съешь Меня Авокадо, Сладкий Красный Перец, Останкино Колбаса Венская Салями, Вареное Яйцо, Магнит Персик, ВкусВилл Напиток «Грейпфрут» с Электролитами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|