Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 68.61g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Гречка с Овощами, Капучино, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шубуршунчик's Weight History
|