|
🙏🏻
|
59.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 111.19g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Голубика, Фундук Фундук, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Любимый Город Сметана 20%, Горчица, Соевый Соус, Куриная Грудка, Мираторг Гавайская Смесь, Сладкий Красный Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Красные Вишни, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_sana's Weight History
|