Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 60.45g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимый). Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимый), FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Vegan Protein Fudges Vegan Protein Fudges, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|