Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 194.91g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ремит Балык Дарницкий. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Индолина Голень Индейки, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|