Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 107.49g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блины на Кефире, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Индилайт Печень Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколадница Торт Вафельный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_fomina_72's Weight History
|