Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 66.41g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курабье, Orion Choco Pie Original, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Dinner: Соевый Соус, Mayumi Васаби, Вкусвилл Ролл с Лососем. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|