Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 40.35g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Ливерная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|