Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 115.96g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), ФДК Плов с Курицей. Dinner: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|