Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 78.66g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Миндаль Миндаль, 365 Дней Гречка, Bombbar Protein Cookies Cherry. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Isolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|