Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 98.69g | Carbs: 304.15g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Ветчина, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Здравушка Отборное Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Красный Пищевик Зефир без Сахара, Мармелад, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luda1989love's Weight History
|