Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 96.71g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мистраль Булгур. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Творог 18%, Котлета Свиная, Картофельный Суп. Dinner: Форель, Капучино. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Народное Здоровье Гематоген Детский, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|