Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 44.20g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Яблочное Варенье, Чай, Овсяная Каша на Воде, Куриная Печень, Суп Грибной, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|