Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
961 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 59.64g | Carbs: 40.83g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петрушка, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Льняная Мука, Вараксино Яйцо. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), METRO Мидии, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|