Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 108.66g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Lestello Хлібці З Нутом , Помидоры, Авокадо, Яйцо, Mst Chlorophyll. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Foodworks Фарш Мясний Яловичий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Lestello Хлібці З Нутом , Яйцо, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Куриное Филе. Snacks/Other: Wana Waffand Cream (Dark Chocolate With Coconut Cream), Bez Сахара Вишня в Чёрном Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|