Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
621 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 39.91g | Carbs: 64.64g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сыр Российский, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи Тушеные. Dinner: Перепелиное Яйцо, Чай с Лимоном, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|