Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
698 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 95.44g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: Евроопт Инжир, Max-Fit Collagen 2000Mg, Голубика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Беллакт Творог 1%, Нектарины, Евроопт Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Dinner: Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|