a.skills00's Journal, 10 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
84.8 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 29.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2022:
1760 kcal Fat: 79.46g | Prot: 70.48g | Carbs: 184.96g.   Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Botanica Маслины без Косточки, Globus Оливковое Масло Vita Organic, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ролл с Лососем, Роллы Канада, Роллы Темпура. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
Losing 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


a.skills00's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.