Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 48.60g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Груша, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Минтай Жареный. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|