Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 59.23g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Danone Творожный Груша и Банан, Чай с Молоком, Эклер. Lunch: Джон Джоли Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Grow Food Шпинатный Крем-Суп. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Пряный Морковный , Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Пастила, Виктория Печенье Творожное, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|