Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2359 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 164.56g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Laplandia Fish Икра Красная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе, CMTech Коллаген. Lunch: Сушеный Инжир, Laplandia Fish Икра Красная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Гречка Отварная, Долголетие Сыр Спагетти Травы Сванетии, Буше Хлеб Пшеничный. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Буше Хлеб Пшеничный, Овощи тушеные, Куриное Филе. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|