|
25,5
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 90.73g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Перекресток Багет Барра, Красная Цена Сгущенка, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, АРТА Молоко 1,5%, Биокор Масло Льняное "Царевщино", 0 Творожная запеканка 10.22. Lunch: АРТА Молоко 1,5%, Коровка Из Кореновки Мягкая Карамель На Сливках, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Перекресток Багет Барра, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, ВкусВилл Скумбрия Замороженная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, АРТА Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, 0 Творожная запеканка 10.22, Окей Перец Красный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Суп пюре из кабачков. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|