Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
127.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 109.04g | Prot: 94.51g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Помидоры, Магнит Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Перекресток Бедро Куриное Гриль, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Пекинской Капусты, Пекинская Утка. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|