Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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59.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1758 kcal
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Fat: 35.73g | Prot: 66.56g | Carbs: 306.66g.
Breakfast: 토망고 스테비아 방울토마토 , 매일두유 고단백 식물성 단백질, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 단감. Lunch: 쌀 과자, 가래떡, 도토리묵, 돼지 간, 허파, 단감, 스타벅스 (Starbucks) 리얼두부칩. Dinner: 찐밤. Snacks/Other: 우리밀 추억의 오란다, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 토망고 스테비아 방울토마토 , 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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