Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 83.15g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Пятерочка Нектарин , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekseevnann's Weight History
|