Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 68.62g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Лунское Море Икра Имитированная , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Жареное Яйцо, Ветчина, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Запеканка из Блинов. Dinner: Моя Запеканка, Магнит Мандарины. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Хачапури. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, ряд упражнений - 20 minutes, Hiking - 21 minutes, ряд тренировок - 8 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relena94's Weight History
|