Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 67.19g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Колбаса Докторская. Lunch: Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Слойка с Яблоком. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azizovamavzuna's Weight History
|