Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
561 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 29.09g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Раф Кофе, Цархліб Бородінський Хліб, Сыр, Сильпо Авокадо Хаас, Сливочное Масло. Lunch: Зеленые Оливки, Блины из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе на Гриле, Верес Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|