Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 121.43g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Сырники. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лук, Вараксино Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Бондюэль Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Филе Индейки. Dinner: Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Дары Природы Фундук , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|