Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 62.81g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мёд. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|