Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 76.62g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сто Пудов Льняная Мука, Вараксино Яйцо. Lunch: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Рис, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|