Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 44.39g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Оливки Зеленые без Косточки Global Village , Вологодское Яйцо. Lunch: Окей Виноград Черный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Плов с Курицей!! . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|