Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 80.45g | Carbs: 269.81g.
Breakfast: Lidl Maliny Mrożone, Nektarynki, All Nutrition Whey Delicious Kokos, KFD Mr. Maseł, Banany, Figi, FruVita Kvarg Naturalny, Bataty. Lunch: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Piątnica Śmietana 18%, Profi Zupa Grzybowa z Suszonych Grzybów. Dinner: Biedronka Awokado Hass, Flying Goose Brand Satay Sauce, Monini Oliwa z Oliwek, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Szpinak, Bio Planet Quinoa Czerwona, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Monini Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Nektarynki, Orzechy Pekan, Nestlé Cheerios Owsiany Jabłko & Cynamon, Oreo Ciastka, Alesto Spicy Peanuts, Białe Wino Stołowe, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Vacuuming - 13 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|