Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 62.41g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Fish House Форель Слабосолёная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|