Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
3972 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 260.75g | Carbs: 444.93g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Желток, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Рис, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Рис, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Snickers Мороженое, Банан, Kinder Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Домик в деревне Кефир 1%, CMTech Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|