Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 48.09g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. Dinner: На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Other: Банан, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|