Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 80.61g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Курица в Сливках, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Dinner: Джин с Тоником, Сгущенка, Овсяный Кекс, Чахохбили из Курицы, Салат Витаминный, Конфета, Чай с Лимоном, Карусель Картофель Жареный из Отварного. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|