Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 178.18g | Carbs: 59.67g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Славница Колбаса Варёная Нежная, Лента Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana100196's Weight History
|